Un camino de 12 semanas juntas para conocer tu cuerpo fértil y sus ciclos y hacer brotar con fuerza las semillas que hay en ti.
Más de 6 horas de vídeos sencillos y prácticos para que empieces a tomar las riendas de tu salud y tu fertilidad.
Resúmenes del material audiovisual, plantillas con ejemplos de alimentación, recursos de interés y material extra para complementar todo el poderío.
Tendrás acceso a charlas y herramientas de la mano de expertas muy top que te ayudarán a hacer este camino.
Cada 2 semanas nos encontraremos vía Zoom para resolver dudas, compartir experiencias, y hacer tribu.
Acceso a un grupo privado de Telegram para hacer tus preguntas cuando quieras, sentirte sostenida e integrar todo lo aprendido con mi ayuda y compañía.
Para favorecer un clima cercano y de confianza.
¿Te gustaría descubrir cómo gozar de una buena salud menstrual y fértil?
Tranquila, estás en el lugar adecuado. En este programa te voy a acompañar a tomar las riendas de tus ciclos hormonales y a potenciar tu salud fértil.
Te adentrarás en el conocimiento de tu cuerpo, tus ciclos menstruales y tu fertilidad de una forma sencilla y amorosa.
Identificarás las señales de fertilidad que te proporciona tu cuerpo para valorar la salud de tus ciclos e identificar tu ventana de fertilidad.
Adquirirás las herramientas necesarias para encontrar el equilibrio hormonal que buscas para ser una mujer sana y poderosa.
Conocerás todo aquello que puedes hacer para potenciar tu naturaleza fértil y alejar aquello que la apaga.
Todo esto no lo harás sola, yo te estaré acompañando en todo momento.
¿Qué vas a encontrar en el curso?
Parte 1: Conoce tu cuerpo y entiende tu ciclo menstrual
Parte 2: Aprende a observar y registrar tus signos de fertilidad (Método sintotérmico)
Parte 3: Interpreta tus registros y hazte dueña de tu fertilidad y salud
Parte 1: Alimentos para potenciar tu fertilidad y tener una buena salud intestinal
Parte 2: Ejercicios para favorecer tu salud fértil
Parte 3: Higiene del sueño: El poder del descanso en tu fertilidad
Parte 1: Salud bucal en la fertilidad
Parte 2: Salud vulvovaginal: Cómo tener una microbiota vaginal en equilibrio
Parte 3: Suplementación general recomendable en la búsqueda activa
Parte 1: Libérate de tóxicos
Parte 2: Herramientas para gestionar tus niveles de estrés
Parte 3: Entrevista a Alicia Jiménez (psicóloga)
Parte 1: ¿Qué pasa si tengo SOP?
Parte 2: ¿Y si tengo hipotiroidismo?
Parte 3: ¿Qué ocurre si tengo endometriosis, adenomiosis o miomas?
Parte 1: Pruebas y parámetros para preparar la búsqueda activa
Parte 2: Viaje consciente a la maternidad
Parte 3: Entrevista a Lu Yepes (doula)
Bonus Incluidos
PDF con recomendaciones para mejorar la salud del hombre y su calidad espermática.
Meditación para sanar el útero.
Descuento en tu primera consulta individual conmigo en los próximos 6 meses.
Clase de yoga para potenciar tu fertilidad.
*Precio de Lanzamiento
¿Cómo lo vamos a hacer?
¿Por qué un programa grupal?
Por varias razones:
¿Por qué yo como facilitadora del Programa?
Eso sólo lo valoras tú. Pero te diré que llevo tiempo acompañando con mucho cariño a mujeres a sanar sus ciclos menstruales y a lograr el embarazo de manera natural y respetuosa con su cuerpo a través del autoconocimiento y el cuidado natural.
La salud femenina desde un enfoque integral llegó a mi vida tras una crisis personal que hizo cambiar el rumbo de mi viaje y soñar en este bonito proyecto que materialicé hace unos años.
Desde entonces, han sido muchas las mujeres a la que he acompañado para reconciliarse con sus ciclos menstruales y lograr la salud hormonal y fértil que todas merecemos. Y me encantará poder hacerlo contigo también.